Le Blog

De la prévention et la gestion des blessures à la préparation physique et mentale, en passant par la nutrition, le sommeil ou encore la méditation, nous aborderons tous les sujets préoccupant notre quotidien de sportif.

CRÉER SA DREAM TEAM !!

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Le privilège de l’athlète professionnel ? Il est commun de penser que seuls les athlètes élites peuvent s’offrir toute une équipe de thérapeutes à leurs petits soins. Pourquoi auraient-ils ce privilège ? Il est pour moi INDISPENSABLE, même en tant qu’amateur, de se...

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