par Nicolas | Juil 31, 2020 | Conseils santé, Course à pied, Nutrition |
Le jeûne intermittent ou « fasting » pour les anglophones est une pratique de plus en plus rependue, notamment dans le monde du sport. Le jeûne existe depuis la nuit des temps et était pratiqué par nécessité quand la nourriture n’était encore abondante. Depuis, le...
par Nicolas | Juil 27, 2020 | Conseils santé, Nutrition |
Vous êtes de nos jours de plus en plus soucieux de ce qu’il se trouve dans nos assiettes ! J’ai envie de dire « tant mieux » ! La prise de conscience que la nutrition joue un rôle majeur sur notre santé et nos performances touche de plus en plus de monde. Cependant,...
