par Nicolas | Sep 11, 2020 | Conseils santé, Course à pied, Pathologies, Trail Running |
Les études statistiques des blessures en course à pied révèlent qu’en moyenne un coureur sur deux se blesse chaque année ! Dans l’immense majorité des cas, ce sont des blessures de surutilisation, donc sans traumatisme direct. Cette surutilisation est dans 80% des cas...
par Nicolas | Août 22, 2020 | Conseils santé, Course à pied, Pathologies |
L’entorse de cheville est une pathologie très fréquente. Elle concerne autant la population générale que la population sportive. C’est une lésion ligamentaire provoquée par un traumatisme ponctuel. La grande majorité des entorses se font en « inversion ». Cela...
par Nicolas | Août 6, 2020 | Course à pied, Histoire de cas, Pathologies |
L’histoire de Marie et son Syndrome fémoro-patellaire (SFP) Nous allons aujourd’hui étudier l’histoire de Marie, 39 ans, employée de banque et mère de 2 adorables enfants. Ses genoux la font souffrir depuis plusieurs semaines. Sa motivation en prend une claque et...
par Nicolas | Août 5, 2020 | Course à pied, Pathologies, Trail Running |
Le syndrome fémoro patellaire (SFP) est la pathologie la plus fréquente chez le marathonien. Elle est également souvent retrouvée chez le trailer de moyenne et longue distance. Elle se manifeste au(x) genou(x), autour et sous la rotule. Il y a eu de nombreux...
par Nicolas | Juil 29, 2020 | Conseils santé, Pathologies |
Le privilège de l’athlète professionnel ? Il est commun de penser que seuls les athlètes élites peuvent s’offrir toute une équipe de thérapeutes à leurs petits soins. Pourquoi auraient-ils ce privilège ? Il est pour moi INDISPENSABLE, même en tant qu’amateur, de se...
par Nicolas | Juil 23, 2020 | Course à pied, Pathologies |
Présentation Le TFL, c’est sans doute l’une des structures anatomiques les plus célèbres chez le coureur à pied. Qui n’a jamais entendu parler de lui et de son implication dans le syndrome de l’essuie-glace ? Mais du coup c’est quoi le TFL au juste ? Sa...
