Nicolas m’a coaché ces 6 derniers mois pour préparer la CCC. Il m’a fait un plan sur mesure en fonction de mes objectifs, de ma charge professionnelle et familiale. Il a été présent tout le long de la préparation grâce à l’application, non seulement pour avoir mon retour sur les entraînements, mais également pour me poser les bonnes questions afin de corriger le plan en fonction de mon état de fatigue ou de mon ressenti des séances. J’ai eu également  plusieurs changements d‘emploi du temps de dernière minute, hop pas de problème, un message dans l’appli et en un rien de temps il a modifié mon planning sans mettre en péril ma prépa. La préparation mentale qu’il ajoute à la préparation physique a également été un plus pour moi et une découverte, je ne pourrais plus m’en passer ! Nicolas a été présent quand il le fallait, a su redonner confiance en soi quand on doute, donner les derniers conseils la veille, dans le sas départ et également pendant un ravito et ça ça n’a pas de prix. Finalité, je finis la CCC avec 3h30 de moins que mon objectif en prenant un plaisir tout le long du parcours, finissant à fond sans aucune douleur ni courbature. Merci, merci et merci Nicolas.  

Je voulais te remercier pour ton accompagnement après mon opération du ménisque « arthroscopie ». En suivant ton plan de reprise, j’ai pu reprendre progressivement la course à pied d’abord sur des cessions de 5/10mn en alternant course et marche et aujourd’hui (moins de deux mois plus tard) j’ai pu reprendre des sorties sur 90 min. Tes conseils ont aussi été très instructifs. Ils m’ont permis de garder le cap et de ne pas dépasser le plan d’entraînement, sans forcer, malgré l’envie quand on sent les sensations revenir.

Je m’entraîne depuis 3 mois en suivant le plan de Nicolas pour préparer un trail de 40 km. J’avais tendance à suivre des plans sur internet et pousser mon corps trop loin et donc me blesser. Nicolas m’a fait prendre conscience qu’il fallait que j’écoute mon corps, donne mon ressenti. Ainsi il a pu adapter mes séances rendant la préparation agréable, ludique et diversifiée et surtout je ne me suis jamais blessée.  Lorsque je m’entraînais avant de rencontrer Nicolas, je ne faisais que courir. Il a su adapter des entraînements en y intégrant, du vélo, de la mobilité articulaire et du renforcement musculaire. Tous les exercices sont expliqués en vidéo ce qui rend la séance super facile à suivre. Je vous recommande vivement Nicolas pour votre coaching. Son approche vous surprendra, mais attention vous ne pourrez plus vous en passer !!!

J’ai rencontré Nicolas lors de séances de kiné suite à une blessure due à un surentraînement. J’ai partagé avec lui mes expériences  sportives et il m’a ouvert les yeux sur une nouvelle approche de l’entraînement. Lorsqu’il a lancé cette nouvelle solution de coaching, j’ai alors immédiatement pris un pack de coaching. Il a su m’enlever la monotonie qui commençait à arriver, me remotiver. Je n’ai plus cette impression de surcharge ou de surentraînement. L’application qui nous sert à communiquer est très pratique en étant accessible sur portable et se synchronisant automatiquement avec notre montre. On y retrouve  aussi toutes les vidéos, les conseils, et les messages de Nicolas. Que vous soyez amateur ou un peu plus expérimenté, je recommande vraiment le coaching de Nicolas, il est précis, professionnel, motivant et sa formation de Kiné est un vrai plus !