Description
Bienvenu sur le protocole de traitement de la tendinopathie d’Achille
Ici vous trouverez un protocole en trois phases vous permettant : de soulager vos douleurs au tendon d’Achille, remettre en contrainte progressivement vos structures et reprendre vos activités en toute sécurité.
Il n’y à pas de durée spécifique car chaque cas est particulier et il serait présomptueux de prédire une date de guérison à l’avance.
Vous trouverez en plus du protocole de traitement un ensemble d’astuces qui vous permettront de mettre toutes les chances de votre coté et favoriser un retour plus rapide.
La régularité et l’écoute du corps sont les maitres mots : ces deux paramètres sont les piliers essentiels à une réhabilitation bien conduite.
